Yoga & Meditation & Rituale im Soulspace, Thun

Wenn die Dunkelheit gross ist und nur eine einzige Kerze angezündet wird, wird die Umgebung sofort viel heller. Wenn wir das Licht in uns anzünden, verändert sich unsere Energie ebenfalls sofort. 

Unsere Schattenseiten zeigen auf, welche Themen gerne ans Licht möchten, damit sie transformiert werden können. Wir brauchen den Wechsel von hell und dunkel, Entspannung und Aktivität. 

In diesem Tagesworkshop geht es um Licht und Schatten. 

Sie lernen verschiedene Atemtechniken und Yogaübungen, die Sie zu Hause vertiefen können.

Yoga und Meditation zum Entdecken, Kennenlernen oder Vertiefen.

Der Kurs ist für alle geeignet. Es wird individuell auf die einzelnen Bedürfnisse eingegangen.